Il Treno del Cielo tra Cina e Tibet
Voglio Prenotare Questo Viaggio Dettagli del Viaggio Prezzo bloccato fino al 15 dicembre! € Prezzo bloccato fino al 15 dicembre! Voglio Scoprire l’Itinerario del Viaggio Dream Coordinator INFORMAZIONI IMPORTANTI La linea ferroviaria Pechino-Lhasa, nota anche con il nome di Linea del Qinghai-Tibet, Treno del Cielo o Tibet Express è una linea ferroviaria che collega Xining, capitale della provincia cinese del Qinghai, con Lhasa, capitale del Tibet. Quello che proponiamo è un fantastico itinerario che combina le mete classiche della Cina al nuovo viaggio in treno (la tratta finale della ferrovia da Golmud a Lhasa è stata inaugurata il 1º luglio 2006) che collega Lhasa con la Cina. Il programma prevede la visita di alcune delle più famose città del Grande impero Cinese (Pechino, Xi’An, Xining), il tragitto in treno, l’arrivo e la visita di Lhasa: un viaggio pensato a chi desidera vivere un’avventura memorabile nei luoghi in cui sono nati Feng Shui, medicina cinese e Buddhismo. AVVERTENZE In Tibet si raggiungono altitudini elevate, superiori ai 3.500 metri; il viaggio è da sconsigliare a chi soffra di disturbi cardiaci o di pressione. Le guide locali in Tibet non parlano italiano; sarà compito del nostro Dream Coordinator provvedere alla traduzione. In treno la sistemazione è prevista in scompartimenti da quattro/sei cuccette ciascuno con bagno in comune. ITINERARIO DI VIAGGIO Giorno 1 – Il viaggio da Sogno comincia! Partenza dall’Italia per Pechino. Giorno 2 – Pechino, la grande città Arrivo a Pechino e incontro con il tour leader; sistemazione in hotel e prima visita della città.Visita a Piazza Tian an Men e agli hutong, interi quartieri di vicoli formati da file di tradizionali abitazioni a corte, in cui possiamo ancora trovare negozi di antiquariato tradizionale cinese; sono queste le zone (che purtroppo stanno andando distrutte) in cui troviamo le più antiche costruzioni della città, risalenti al 1300 sotto la dinastia Yuan, e la loro particolarità è quella di esser costruite e posizionate seguendo diligentemente le regole del Feng Shui.Pernottamento in hotel. Giorno 3 – Pechino: templi meravigliosi Pechino: visita del Tempio del Cielo e al Palazzo D’Estate.Il Tempio del Cielo (noto anche come Tempio del Paradiso) è un complesso di edifici culturali taoisti e veniva per il culto officiato dall’imperatore al “Cielo” (Tian), la divinità principale della religione tradizionale cinese, il quale teneva cerimonie di sacrificio per invocare la tempestività di vento e pioggia e la pace sotto il cielo.A seguire ci recheremo al Palazzo d’Estate: dominato dalla collina della longevità (alta 60 metri) e dal lago Kunming, si estende su di una superficie di 2,9 chilometri quadrati, dei quali il 75% è rappresentato da acqua e nei 70.000 metri quadrati in cui è costruito il complesso di edifici si trovano una notevole varietà di palazzi, giardini ed altre strutture architettoniche.Pernottamento a Pechino in hotel. Giorno 4 – Pechino: la Grande Muraglia Pechino e la Grande MuragliaIntera giornata dedicata alla visita alla Grande Muraglia, una serie di mura lunga 8900 km circa, la cui costruzione cominciò nel III secolo a.C. per volere dell’imperatore Qin Shi Huang, lo stesso a cui si deve il cosiddetto Esercito di terracotta di Xi’an e l’ancora inviolato tumulo sepolcrale. Doveva servire a contenere le incursioni dei popoli confinanti, in particolare dei Mongoli, ma non si rivelò molto efficace, perché gli invasori riuscirono ad oltrepassarla semplicemente aggirandola nel punto in cui terminava. Pernottamento a Pechino in hotel. Giorno 5 – Pechino: tra Città Proibita e medicina cinese antica Pechino e la Città ProibitaLa mattina sarà dedicata alla visita della Città Proibita, il palazzo imperiale delle dinastie Ming e Qing. Nel 1987 la Città Proibita è stata inserita nell’elenco dei Patrimoni dell’umanità dell’UNESCO, che la riconosce come la più grande collezione di antiche strutture in legno che si sia conservato fino ai giorni nostri. La costruzione della Città Proibita ricalca i principi della geomantica cinese, codificata nelle regole del Feng Shui: Vento ed Acqua impongono una direttrice Nord-Sud dei corsi d’acqua, in questo caso artificiali, che attraversano la parte meridionale della costruzione sulla quale si affacciano tutte le porte, a voler impedire l’ingresso del freddo vento del nord e delle orde di invasori. La funzione difensiva della Città Proibita è evidenziata dalle mura concentriche, sempre più strette intorno alla residenza privata dell’imperatore e dall’enorme fossato entro il cui perimetro vivevano circa 9000 persone, molte delle quali, una volta entrate, non potevano più uscirne. Il pomeriggio sarà a disposizione per lo shopping o per farsi fare massaggi con gli antichi trattamenti dalla medicina cinese: annoverata tra le medicine non convenzionali, si ritiene costituisca il più antico sistema medico conosciuto. Giorno 6 – Xi’An, l’antica capitale Xi’An. Alla mattina partenza con il treno per Xi’An (6 ore circa): conosciuta come una delle più importanti città nella storia cinese, Xi’an è nella lista della quattro grandi capitali antiche della Cina perché fu capitale di ben 13 dinastie, incluse la Zhou, la Qin, la Han e la Tang.Nel pomeriggio visiteremo la zona del mercato, l’antica Moschea e le famose Mura di cintaPernottamento a Xi’An. Giorno 7 – Indimenticabile: Esercito di Terracotta Xi’An e l’Esercito di terracottaIntera giornata alla vista di uno dei più spettacolari siti dei Patrimoni dell’umanità dell’UNESCO: il grande Esercito di Terracotta. E’ un insieme di statue collocato nel Mausoleo del primo imperatore Qin a Xi’an, un esercito simbolico, destinato a servire il primo imperatore cinese Qin Shi Huang (260 a.C. – 210 a.C.) nell’Aldilà.Rientro in città e visita a una delle più antiche farmacie rimaste tradizionali della città: potremo acquistare infusi, tè e i vari ingredienti usati nella medicina cinese; a seguire potremo visitare anche una tradizionale casa da tè e assistere alla famosa Gong fu cha, la cerimonia del tè della tradizione cinese.L’espressione Kung fu cha (o Gong fu cha) può essere tradotta approssimativamente con tè preparato con cura ed attenzione. Essa è composta dalla parola cha che indica il tè e dall’espressione kung fu che ha numerosi significati tra i quali: duro lavoro, conseguimento di un risultato, attenzione e tempo libero. L’atteggiamento di impegno ed attenzione che deve essere posto nella preparazione del tè kung fu è lo stesso che deve
Tibet: Campo Base Everest
Dettagli del Viaggio Presto Online Voglio Scoprire l’Itinerario del Viaggio Dream Coordinator ATTENZIONE Il Tibet è una delle destinazioni più straordinarie al mondo, ma la sua altitudine elevata può rappresentare una sfida per chi non è abituato a viaggiare in montagna. Le altitudini che si raggiungono durante un viaggio in Tibet, come Lhasa a 3.650 metri, o il Campo Base dell’Everest a oltre 5.200 metri, possono influire sul nostro corpo in modi diversi. Per goderci il nostro viaggio di gruppo in totale sicurezza ci sono alcuni aspetti da tenere a mente. Una delle problematiche principali legate all’altitudine è il mal di montagna acuto, che può manifestarsi con sintomi come mal di testa, vertigini, nausea, difficoltà respiratorie e affaticamento. Questi sintomi sono causati dalla riduzione dell’ossigeno nell’aria. La cosa più importante è ascoltare il proprio corpo. Se si avvertono questi sintomi, è fondamentale fermarsi e riposare. Per questo motivo questo itineario prevede ritmi lenti: l’acclimatazione è fondamentale. Non bisogna mai salire troppo velocemente. È necessario del tempo per adattarsi, specialmente nei primi giorni fin dal nostro arrivo a Lhasa. L’idratazione è un altro aspetto cruciale. L’aria in alta quota è molto secca e il corpo perde rapidamente liquidi, quindi è importante bere molta acqua per evitare la disidratazione. Seppur la fatica sia inevitabile in alta quota, è fondamentale non forzare troppo il proprio corpo. Le camminate saranno tranquille, con frequenti pause per riprenderci. ITINERARIO DI VIAGGIO Giorno 1 – Che il viaggio da sogno abbia inizio! Partenza dall’Italia per Pechino da Milano o Roma. Giorno 2 – Pechino, sosta tecnica Arrivo a Pechino e transfer in hotel.Tempo per riposarsi: oggi è solamente una sosta tecnica in quanto dovremo ricevere i documenti e i visti per il nostro viaggio in Tibet. Giorno 3 – Partenza per Lhasa Alla mattina presto avremo il volo diretto da Pechino a Lhasa. All’arrivo in Tibet ci sarà la nostra guida ad accoglierci e ci accompagnerà in hotel per check-in. Il resto della giornata e della serata lo dedicheremo al riposo per acclimatarci: è davvero molto importante non sforzare il corpo per non stare male (fidatevi di noi che già abbiamo provato questo itinerario!) Pernottamento a Lhasa. Giorno 4 – Lhasa e il Buddhismo Dopo la colazione in hotel, visiteremo l’incredibile Palazzo Potala – il palazzo più alto del mondo. Mentre saliamo verso il cancello d’ingresso, avremo una vista spettacolare su tutta Lhasa. Dopo aver esplorato le numerose cappelle interessanti e aver imparato la storia e la cultura tradizionale del palazzo e della città, ci sposteremo verso il tempio spiritualmente significativo Jokhang, uno dei templi più importanti del buddhismo tibetano. Per vedere la “vera” Lhasa, faremo una passeggiata per Barkhor Street, con il suo vivace mercato locale dove potremo acquistare artigianato tibetano, nepalese e indiano. Consigli per visitare il Palazzo Potala: Il numero di visitatori al palazzo è limitato a 2.300 al giorno. I visitatori possono accedere solo durante l’orario specificato sul biglietto di ingresso quindi è importante essere puntuali. Ci sono molte scale al Palazzo Potala, quindi è meglio procedere lentamente per evitare possibili disagi dovuti all’altitudine. I visitatori devono rispettare le regole durante la visita: non indossare cappelli, abiti provocanti o calpestare i davanzali, in quanto queste azioni violano le usanze locali. Fotografie e video sono vietati all’interno del Palazzo Potala. Giorno 5 – Lhasa e i Monasteri Oggi visiteremo due dei monasteri più importanti del buddhismo tibetano: il Monastero Drepung e il Monastero Sera. Il Monastero Drepung si trova sulla collina a ovest di Lhasa ed è stato un tempo il monastero più grande del mondo, con circa 10.000 monaci che vi risiedevano. Una piacevole passeggiata su per la collina ci condurrà all’interno del monastero, tra le sue numerose sale e cappelle. Dopo Drepung, ci sposteremo al Monastero Sera. Il momento culminante del Monastero Sera è assistere ai monaci che dibattono nel cortile ombreggiato dietro il tempio principale. Ogni giorno, tranne la domenica, centinaia di monaci in veste rossa si riuniscono in piccoli gruppi e praticano le loro abilità nel dibattere su vari aspetti delle scritture buddhiste, una vista molto impressionante, dato che i monaci sono molto animati nei loro dibattiti. Pernottamento in hotel a Lhasa Giorno 6 – Passo di Kampala e Lago Yamdrok Questa mattina faremo una sosta al Passo di Kampala (elevazione 4797 metri), dove avremo una vista del Lago Yamdrok sottostante e delle spettacolari montagne sacre Nyenchen Khangsar in lontananza. Preparate la fotocamera per immortalare le acque turchesi del Lago Yamdrok, uno dei tre laghi sacri del Tibet, e l’incantevole ghiacciaio del Monte Nyenchen Khangsar visto dal Passo Karola: vi assicuriamo che sarà uno spettacolo indimenticabile! Successivamente, visiteremo il Ghiacciaio Karola prima di proseguire lungo l’Autostrada dell’Amicizia verso Gyantse, dove potremo ammirare il famoso Gyantse Kumbum, una delle meraviglie architettoniche più affascinanti del Tibet. Nel tardo pomeriggio, continueremo verso Shigatse dove passeremo la notte in hotel. Giorno 7 – Shigatse e i panorami infiniti Dopo la colazione, partendo da Shigatse e passando per Lhatse e Tingri, ammireremo alcuni dei paesaggi più belli e unici al mondo: cieli incredibilmente azzurri, nuvole fluttuanti, prati senza fine e le vette più alte del pianeta. Faremo anche una sosta al Monastero Rongbuk per poi tornare a Shigatse per il pernottamento: questa sera andiamo a letto presto, domattina vedremo il sole sorgere dal Monte Everest! Giorno 8 – L’alba al Campo Base Everest Questa mattina sveglia prestissimo: partiamo per vedere il sole sorgere al Campo Base Everest! In seguito torneremo a Shigatse facendo varie soste per delle foto indimenticabili. Giorno 9 – Ritorno a Lhasa Partiremo presto per visitare il Monastero Tashilunpo, fondato nel 1447 dal 1° Dalai Lama. Dopo la visita a questo antico monastero, uno dei siti più importanti del buddhismo tibetano, prenderemo il treno Z8804 (12:05 – 14:40) per tornare a Lhasa. Giorno 11 – Ciao Tibet! Arrivo a Lhasa e tempo libero per fare insieme l’ultimo giro in centro e un pò di shopping. Nel pomeriggio avremo il volo di rientro per l’Italia con scalo in Cina
Cina e Tibet: il Treno del Cielo
Voglio Prenotare Questo Viaggio Dettagli del Viaggio Iscrizioni Aperte € Voglio Scoprire l’Itinerario del Viaggio Dream Coordinator INFORMAZIONI IMPORTANTI La linea ferroviaria Pechino-Lhasa, nota anche con il nome di Linea del Qinghai-Tibet, Treno del Cielo o Tibet Express è una linea ferroviaria che collega Xining, capitale della provincia cinese del Qinghai, con Lhasa, capitale del Tibet. Quello che proponiamo è un fantastico itinerario che combina le mete classiche della Cina al nuovo viaggio in treno (la tratta finale della ferrovia da Golmud a Lhasa è stata inaugurata il 1º luglio 2006) che collega Lhasa con la Cina. Il programma prevede la visita di alcune delle più famose città del Grande impero Cinese (Pechino, Xi’An, Xining), il tragitto in treno, l’arrivo e la visita di Lhasa: un viaggio pensato a chi desidera vivere un’avventura memorabile nei luoghi in cui sono nati Feng Shui, medicina cinese e Buddhismo. AVVERTENZE In Tibet si raggiungono altitudini elevate, superiori ai 3.500 metri; il viaggio è da sconsigliare a chi soffra di disturbi cardiaci o di pressione. Le guide locali in Tibet non parlano italiano; sarà compito del nostro Dream Coordinator provvedere alla traduzione. In treno la sistemazione è prevista in scompartimenti da quattro/sei cuccette ciascuno con bagno in comune. ITINERARIO DI VIAGGIO Giorno 1 – Il viaggio da Sogno comincia! Partenza dall’Italia per Pechino. Giorno 2 – Pechino, la grande città Arrivo a Pechino e incontro con il tour leader; sistemazione in hotel e prima visita della città.Visita a Piazza Tian an Men e agli hutong, interi quartieri di vicoli formati da file di tradizionali abitazioni a corte, in cui possiamo ancora trovare negozi di antiquariato tradizionale cinese; sono queste le zone (che purtroppo stanno andando distrutte) in cui troviamo le più antiche costruzioni della città, risalenti al 1300 sotto la dinastia Yuan, e la loro particolarità è quella di esser costruite e posizionate seguendo diligentemente le regole del Feng Shui.Pernottamento in hotel. Giorno 3 – Pechino: templi meravigliosi Pechino: visita del Tempio del Cielo e al Palazzo D’Estate.Il Tempio del Cielo (noto anche come Tempio del Paradiso) è un complesso di edifici culturali taoisti e veniva per il culto officiato dall’imperatore al “Cielo” (Tian), la divinità principale della religione tradizionale cinese, il quale teneva cerimonie di sacrificio per invocare la tempestività di vento e pioggia e la pace sotto il cielo.A seguire ci recheremo al Palazzo d’Estate: dominato dalla collina della longevità (alta 60 metri) e dal lago Kunming, si estende su di una superficie di 2,9 chilometri quadrati, dei quali il 75% è rappresentato da acqua e nei 70.000 metri quadrati in cui è costruito il complesso di edifici si trovano una notevole varietà di palazzi, giardini ed altre strutture architettoniche.Pernottamento a Pechino in hotel. Giorno 4 – Pechino: la Grande Muraglia Pechino e la Grande MuragliaIntera giornata dedicata alla visita alla Grande Muraglia, una serie di mura lunga 8900 km circa, la cui costruzione cominciò nel III secolo a.C. per volere dell’imperatore Qin Shi Huang, lo stesso a cui si deve il cosiddetto Esercito di terracotta di Xi’an e l’ancora inviolato tumulo sepolcrale. Doveva servire a contenere le incursioni dei popoli confinanti, in particolare dei Mongoli, ma non si rivelò molto efficace, perché gli invasori riuscirono ad oltrepassarla semplicemente aggirandola nel punto in cui terminava. Pernottamento a Pechino in hotel. Giorno 5 – Pechino: tra Città Proibita e medicina cinese antica Pechino e la Città ProibitaLa mattina sarà dedicata alla visita della Città Proibita, il palazzo imperiale delle dinastie Ming e Qing. Nel 1987 la Città Proibita è stata inserita nell’elenco dei Patrimoni dell’umanità dell’UNESCO, che la riconosce come la più grande collezione di antiche strutture in legno che si sia conservato fino ai giorni nostri. La costruzione della Città Proibita ricalca i principi della geomantica cinese, codificata nelle regole del Feng Shui: Vento ed Acqua impongono una direttrice Nord-Sud dei corsi d’acqua, in questo caso artificiali, che attraversano la parte meridionale della costruzione sulla quale si affacciano tutte le porte, a voler impedire l’ingresso del freddo vento del nord e delle orde di invasori. La funzione difensiva della Città Proibita è evidenziata dalle mura concentriche, sempre più strette intorno alla residenza privata dell’imperatore e dall’enorme fossato entro il cui perimetro vivevano circa 9000 persone, molte delle quali, una volta entrate, non potevano più uscirne. Il pomeriggio sarà a disposizione per lo shopping o per farsi fare massaggi con gli antichi trattamenti dalla medicina cinese: annoverata tra le medicine non convenzionali, si ritiene costituisca il più antico sistema medico conosciuto. Giorno 6 – Xi’An, l’antica capitale Xi’An. Alla mattina partenza con il treno per Xi’An (6 ore circa): conosciuta come una delle più importanti città nella storia cinese, Xi’an è nella lista della quattro grandi capitali antiche della Cina perché fu capitale di ben 13 dinastie, incluse la Zhou, la Qin, la Han e la Tang.Nel pomeriggio visiteremo la zona del mercato, l’antica Moschea e le famose Mura di cintaPernottamento a Xi’An. Giorno 7 – Indimenticabile: Esercito di Terracotta Xi’An e l’Esercito di terracottaIntera giornata alla vista di uno dei più spettacolari siti dei Patrimoni dell’umanità dell’UNESCO: il grande Esercito di Terracotta. E’ un insieme di statue collocato nel Mausoleo del primo imperatore Qin a Xi’an, un esercito simbolico, destinato a servire il primo imperatore cinese Qin Shi Huang (260 a.C. – 210 a.C.) nell’Aldilà.Rientro in città e visita a una delle più antiche farmacie rimaste tradizionali della città: potremo acquistare infusi, tè e i vari ingredienti usati nella medicina cinese; a seguire potremo visitare anche una tradizionale casa da tè e assistere alla famosa Gong fu cha, la cerimonia del tè della tradizione cinese.L’espressione Kung fu cha (o Gong fu cha) può essere tradotta approssimativamente con tè preparato con cura ed attenzione. Essa è composta dalla parola cha che indica il tè e dall’espressione kung fu che ha numerosi significati tra i quali: duro lavoro, conseguimento di un risultato, attenzione e tempo libero. L’atteggiamento di impegno ed attenzione che deve essere posto nella preparazione del tè kung fu è lo stesso che deve essere impiegato nella preparazione atletica e questo spiega perché il